Min baggrund er filosofi, mindfulness, ekstremsport og militæret samt en lang række livserfaringer.

Jeg har arbejdet med mennesker hele mit liv. De seneste 10 år har jeg arbejdet med personlige samtaler om stress, kriser og udvikling i forskellige retninger. Især for PFA, Pension Danmark, Netcompany, Hvidovre hospital og mange andre, inkl privatpersoner.

Jeg har skrevet 3 bøger om mine erfaringer med personlige samtaler, terapi og individuel mindfulness træning (se mere under bøger i menuen)

De sidste 15 år har jeg holdt foredrag og kurser om mental sundhed og mindfulness, især på virksomheder.

Efter min militærtid som sergent og min ekstremsport (30 maraton på 30 dage m.m) blev Cand. Mag i bevidsthedsfilosofi og idræt fra Københavns Universitet. I den forbindelse har jeg forsket i mindfulness i en stor dansk bank.

Derudover har jeg en mangeårig meditationspraksis samt studeret meditation hos den tibetanske mester Namkhai Norbu.

Ikke mindst er jeg far til 3 børn og gift med Henriette Bundgaard.

___________

CV

Erhvervserfaringer
2016 – nutid Forfatter til 2 (snart 3) bøger

2009 - nutid Selvstændig konsulent

• Stress og livssamtaler/ terapi til erhverv og private

• Projekter i mental sundhed på private og offentlige virksomheder. - Mærsk, PFA, DA, og mange andre

• 100 ansatte i 4 daginstitutioner i Gentofte kommune,

• Socialrådgivere og gymnasie i Ikast Brande,

• PPR og sundhedspleje i Mariager fjord,

• Gymnasie i Ordrup

• og mange andre projekter.

2015 – 2018 Rotary medlem

2010 - 2011 Forsker i mindfulness i Nordea finans og liv/pension

2009 – 2011 Handicaphjælper

2007 – 2008 Det etiske råd, studentermedhjælper

2003 – 2006 Hjemmehjælp, vikar

1998 - 2003 Ekstremsports karriere

• 30 maraton på 30 dage,

• 560 km løb i Alaska - minus 45 grader,

• 330 km løb i Sahara - plus 45 grader,

• 125 km på Reunion - 8000 højde meter,

• 100 km non stop på 8,5 time mfl.

1998 – 2002 Selvstændig med virksomheden extremsport.dk.

• Arrangør af Triatlon fra Skagen til København, 400 km cykling fra Skaben til Nyborg, 9 km svømning fra Nyborg til Sprogø og 120 km løb fra Korsør til København.

• Arrangør af Minemaraton 700 m. under jorden i en saltmine i Tyskland.

1993 - 1997 Sergent i forsvaret, med 2 udsendelser (mellemleder)

Uddannelse
2019 Uddannelse vågetjeneste (bisidder hos døende mennesker)

2003 - 2011 Cand.mag. i bevidsthedsfilosofi og idræt

2005 - 2008 Yogauddannelse

2003 - nutid Diverse kurser i mindfulness og meditation

Fritidsinteresser

• Jeg er familiefar med stort F, så det meste af min fritid går med at være sammen med familien

• Jeg har et sommerhus i Lumsås som jeg/vi er i så meget som muligt.

• Sommerhuset har den skønneste have med frugttræer, som jeg elsker at passe.

• Bogskrivning føles ikke som et arbejde for mig, men en personlig udtryksform – så det skal også med her.

Sprog
Engelsk Flydende i tale og skrift
Dansk Modersmål
Skandinavisk Forstår svensk og norsk.